안초 칠레 문지름과 라즈베리 유약을 곁들인 돼지 갈비

안초 칠레 문지름과 라즈베리 유약을 곁들인 돼지 갈비
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친절한 메인 코스? 안초 칠레 문지름과 라즈베리 유약을 곁들인 돼지 갈비는 시도 할 수있는 멋진 요리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 37 그램, 지방 12 그램,그리고 총 295 칼로리. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 소금,백리향,덜 나트륨 쇠고기 국물 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 라즈베리를 사는는 당신과 께 메 스를 따라 수 습니다 라즈베리 보존 식품을 곁들인 베이크웰 타르트 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 메이플 버번 글레이즈와 안초 칠레 터키, 안초 칠레 덜체 드 레체 유약을 곁들인 오리 가슴살,및 안초 칠레 소스를 곁들인 구운 사슴 고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
처음 3 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 저어줍니다. 돼지 고기 위에 향신료 혼합물을 골고루 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
돼지 고기를 팬에 넣고 각면에 3 분 또는 원하는 정도까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에서 제거하고,온난한 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
냄비에 국물을 넣고 30 초 동안 요리하고 팬을 긁어 냄으로써 갈색으로 된 비트를 풉니 다. 열을 중간 높이로 증가시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 보존 식품을 추가;쿡 1 분 또는 약간 두꺼운 때까지,털로 끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
보존 식품보존 식품
당신이 사용할 장비
털
프라이팬프라이팬
7
유약으로 돼지 고기를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
유약유약
돼지 고기돼지 고기

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 리즐링

메뉴에 돼지 갈비? 샤르도네,피노 누아,리슬링과 페어링하십시오. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 산탄 에마 예약 샤르도네와 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 샤르도네 세르 레이다 밸리에서 오는 밝은 황금 노란색 컬러 와인입니다. 바나나와 열정 과일과 같은 잘 익은 열대 과일의 꽃다발이 꿀과 바닐라의 터치와 함께 나옵니다. 입에,그것은 좋은 균형과 쾌적한 산도의 와인입니다.기름진 생선과 소스,해산물 및 구운 게와 함께 사용하기에 이상적입니다. 또한 흰 고기와 성숙한 치즈에 이상적입니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지