악몽 송어
당신이 가지고 있는 경우에 대략 15 분 부엌에서 보내고,악몽 송어는 엄청난 수 있습니다 페스카타리안 시도 할 레시피. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 406 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 23 그램 서빙 당. 에 대한 $5.03 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 이 레시피를 만들었고,192 명이 이 레시피를 만들었다고 합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 레몬,올리브 오일,버터 및 기타 몇 가지 재료 주스가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 99%,이 요리는 훌륭합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 리슬링의 송어, 렌즈 콩 송어,및 전체 데친 송어.
지침
기름칠 된 베이킹 트레이에 필렛을 피부 쪽을 아래로 놓습니다.
빵 부스러기,버터,파슬리,레몬 향과 주스,그리고 소나무 견과류의 절반을 함께 섞으십시오. 필렛 위에 얇은 층에 혼합물을 분산,오일 이슬비와 그릴에서 장소 5 분.
남은 잣 위에 뿌린 다음 레몬 웨지와 감자 샐러드와 함께 제공합니다.