아티 초크와 허브 샐러드를 곁들인 파로

아티 초크와 허브 샐러드를 곁들인 파로
아티 초크와 허브 샐러드와 파로는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $18.32 서빙 당,이 조리법 커버 77% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 81 그램, 지방 77 그램,그리고 총 2748 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 셀러리 뿌리,올리브 오일,당근 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 로를 사려면 당신 메 과를 따라 수 쉬운 애플 슈트 루델 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 햇볕에 말린 토마토와 아티 초크를 곁들인 파로 샐러드, 절인 아티 초크,물냉이,페타를 곁들인 파로 샐러드,및 파로와 허브 피스토를 곁들인 프라이팬 구이 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 버터 2 큰술을 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 양파 1개다진 양파 1개
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
당근,셀러리 뿌리,양파,깍둑 썰기 한 셀러리,월계수 잎을 넣고 야채가 옅은 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
셀러리아크셀러리아크
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
돼지기름 등돼지기름 등
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
3
파로를 넣고 2 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
파로파로
4
와인을 넣고 가끔 저어 주면서 완전히 흡수 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
국물의 절반을 넣고 완전히 흡수 될 때까지 약 12 분 동안 가끔 저어 요리합니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
6
남은 국물을 넣고 완전히 흡수 될 때까지 약 12 분 더 저어 주면서 요리합니다. 베이 리프를 버리십시오. 아티 초크와 함께 강판 치즈와 크림이 될 때까지 나머지 버터 2 큰술을 저어주세요. 그릇에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
돼지기름 등돼지기름 등
다진 양파 1개다진 양파 1개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
중간 크기의 그릇에 얇게 썬 셀러리와 셀러리 잎을 파슬리,골파,타라곤과 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
8
소금과 후추와 식초와 기름,시즌을 추가하고 던져. 파로 위에 샐러드를 마운드하고 치즈 부스러기로 장식하고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
파로파로
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙1
건강 점수87
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