아티 초크,올리브,만 체고를 곁들인 판자 넬라

아티 초크,올리브,만 체고를 곁들인 판자 넬라는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 610 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 45 그램 각각. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 저렴한 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 셰리 식초,올리브 오일,간단한 아티 초크 샐러드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아티 초크와 올리브를 곁들인 판자 넬라, 아티 초크,블랙 올리브,케이 퍼를 곁들인 판자 넬라,및 절인 올리브와 만 체고 비슷한 요리법.