아지 아코 콜롬비아노(콜롬비아 닭고기와 감자 수프)

아지 아코 콜롬비아노(콜롬비아 닭고기와 감자 수프)
아지 아코 콜롬비아노(콜롬비아 닭고기와 감자 수프)는 글루텐 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 458 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 19 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.26 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 고수,구아 스카,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 약 45 분. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 내 콜롬비아 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아지 아코:콜롬비아 닭고기와 감자 수프, 콜롬비아 치킨 수프:아지 아코,및 콜롬비아 닭고기,옥수수,감자 스튜:아지 아코.

지침

1
큰 냄비에 닭고기,옥수수,닭고기 부용,고수,파,마늘,소금,후추를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 부용치킨 부용
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 마늘고야® 마늘
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
물 추가 하 고 종 기에 가져다,다음 중간에 열을 줄이고 약 35~40 분 동안 요리,닭 요리 하 고 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
닭고기를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
옥수수를 30 분 더 계속 요리하십시오. 파를 버리고 붉은 감자,흰 감자,과카를 넣습니다. 30 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 감자흰 감자
빨간 감자빨간 감자
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5
냉동 파파 크리올라를 발견하고 넣고 15~20 분 동안 끓인 다음 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
6
작은 조각으로 닭 고기를 잘라 냄비에 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약뼈와 껍질이 없는 닭가슴살 조각(약
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
7
케이 퍼와 측면에 무거운 크림과 함께 뜨거운 아지 아코를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것황금 건포도 1컵, 굵게 갈은 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지