아시아 윤이 나는 닭 허벅지

아시아 윤이 나는 닭 허벅지
아시아 유약 닭 허벅지는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 46 그램, 지방 23 그램,그리고 총 510 칼로리. 에 대한 $3.0 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 아시아 칠리 마늘 소스,쌀 식초,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 40 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아시아 유약 닭 허벅지, 아시아 유약 닭 허벅지,및 아시아 유약 닭 허벅지.

지침

1
식초,꿀,간장,구운 참기름,칠리 마늘 소스,마늘,소금을 그릇에 넣고 부드러워 질 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 마늘 소스칠리 마늘 소스
참기름참기름
간장간장
식초식초
마늘마늘
꿀
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
매리 네이드 반을 큰 플라스틱 지퍼 백에 붓고 나머지 절반은 소스를 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
소스소스
3
마리 네이드가 들어있는 가방에 닭 허벅지를 넣고 가방에서 모든 공기를 짜내고 밀봉하십시오. 코트 닭에 몇 번 흔들어;한 번 또는 두 번 가방을 돌려,1 시간 동안 냉장.
당신이 필요로하는 성분
닭 허벅지닭 허벅지
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
흔들흔들
4
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
중간 불로 냄비에 마리 네이드의 나머지 절반을 붓고,종기에 가져다,에 대한 요리 3 에 5 분,자주 교반,소스를 두껍게.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
소스소스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
6
가방에서 닭을 제거;사용 마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
7
닭 허벅지를 9 인치 13 인치 베이킹 접시에 넣고 냄비에서 두껍게 한 매리 네이드 1/3 을 닦습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 허벅지닭 허벅지
마리 네이드마리 네이드
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
소스 팬소스 팬
8
10 분 후 한 번 더 가봉,30 분 구워;닭 허벅지에 삽입 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 165 도(섭씨 75 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 허벅지닭 허벅지
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
9
5 또는 10 분 동안 서 보자;한편,1 또는 2 분 동안 종기에 다시 남아있는 마리 네이드를 가지고,마리 네이드와 닭고기를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
10
녹색 양파를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 폭스 에르네스토 위 켄 덴 포도원 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 4 등급과 병 당 약 27 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
폭스 에르네스토 위켄덴 빈야드 슈닌 블랑
폭스 에르네스토 위켄덴 빈야드 슈닌 블랑
이 폭스 텐 올드 포도 나무 슈닌 블랑은 1966 년에 심은 에르네스토 위 켄 덴 포도원에서 유래했습니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙4
건강 점수12
잡지