아시아 브로콜리와 버섯

아시아 브로콜리와 버섯
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 아시아 브로콜리와 버섯 시도를 제공합니다. 이 글루텐 프리 레시피는 4 가지와 비용을 제공합니다 서빙 당 60 센트. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 3 그램, 지방,그리고 총 84 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 전형적인 아시아 요리입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 치포 틀레 페퍼,조미료 블렌드,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣은 경우 만들 수 있습니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 아시아 박제 버섯, 아시아 청경채와 버섯,및 아시아 영감을 포토 벨로 버섯.

지침

1
쿠킹 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 올리브 오일,참기름,버터에 브로콜리와 버섯을 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
마늘,조미료 혼합 및 치포 틀레 고추를 추가하십시오;1 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

추천 와인: 리즐링, 게부르츠트라미너, 슈닌 블랑

아시아 인은 리슬링,게부르츠트라미너,체닌 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 물론--아시아 음식에 가장 적합한 와인은 요리와 요리에 따라 달라집니다 그러나 이러한 산성 흰자는 전통적인 식사의 번호와 쌍,매운 여부. 와 클린 슬레이트 리슬링 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 그것은 약 비용 13 병 당 달러.
클린 슬레이트 리슬링
클린 슬레이트 리슬링
복숭아 향기,라임 노트,생동감있는 상쾌한 맛의 프로필산성과 미네랄과 향신료의 힌트.아시아 요리,매운 음식,초밥,생선,가금류 및 돼지 고기와 아름답게 어울립니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수9
요리아시안
접시 종류사이드 디시
잡지