아스파라거스,채소,페코 리노 오믈렛

아스파라거스,채소,페코 리노 오믈렛은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.13 입니다. 1 회 제공 포함 179 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 13 그램. 8 명의 사람들은 이 조리법이 풍미있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시,채식주의 자 및 케톤 생성 다이어트. 아스파라거스,아기 아루 굴라,계란 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크와 페코 리노 오믈렛, 페코 리노와 겨자 채소를 곁들인 프라스카 텔리,및 구운 배와 페코 리노를 곁들인 겨울 채소.