아스파라거스 리조또

아스파라거스 리조또
아스파라거스 리조또는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 14 그램, 지방 17 그램,그리고 총 393 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.5 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 파마산 치즈,닭고기 국물,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 스시 쌀을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 아몬드 우유 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄과 아스파라거스 리조또, 아스파라거스 리조또,및 아스파라거스 리조또.

지침

1
작은 냄비에 국물을 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
큰 냄비에 기름을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
양파와 쌀을 넣고 밥이 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다. 물 한 번에 1/2 컵을 저어주고 거의 모든 국물이 흡수 될 때까지 계속 저어주고 더 추가하기 전에 쌀이 알 덴테가 될 때까지 약 20 분 동안 요리합니다. 쌀이 완성되기 약 5 분 전에 아스파라거스,버터,파마산을 넣고 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
파르 메산파르 메산
버터버터
양파양파
국물국물
물
쌀
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수23
잡지