아스파라거스 리조또

레시피 아스파라거스 리조또는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 45 분. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 780 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 24 그램 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $4.37 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 아스파라거스,와인,샬롯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1569 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 개선 가능한 숟가락 점수 0%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아스파라거스 리조또, 아스파라거스 리조또,및 아스파라거스 리조또.

지침

이 낮은 끓어 오르기 직전에 올 때까지 작은 냄비에 주식을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

부드럽게 버터에 샬롯 요리,다음 쌀을 추가:별도의 3 또는 4 쿼트 냄비에,열 1 중간 열에 큰술 버터.

당신이 필요로하는 성분

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

샬롯을 넣고 반투명 할 때까지 1~2 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

아르보 리오 쌀을 넣고 잘 코팅 될 때까지 저어 주면서 2 분 더 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

아르보리오 라이스

화이트 와인을 추가합니다. 천천히 저어 쌀이 와인을 흡수 할 수있게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

꿩 가슴살 (만약)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

이전 추가 쌀에 의해 흡수 된 후에 만 추가,한 번에 주식,1/2 컵을 추가:와인이 거의 완전히 흡수되면,쌀에 뜨거운 주식의 1/2 컵을 추가합니다. 액체가 거의 완전히 흡수 될 때까지 계속 저어 주면서 1/2 컵 단위로 더 많은 스톡을 추가합니다. 밥이 팬의 바닥에 달라붙는 것을 막기 위하여 수시로 약동하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

밥을 계속 요리하고 저어주고,한 번에 약간의 국물을 넣고,요리를하고,흡수 될 때까지,쌀이 부드러워 질 때까지,그러나 여전히 물기에 약 20-25 분 동안 계속 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵 닭고기 육수

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

아스파라거스 추가:마지막 국자와 함께 아스파라거스를 추가하십시오. 저어 몇 분 동안 요리,리조또는 주식을 흡수 할 때까지,하지만 여전히 느슨한,그리고 아스파라거스는 단지를 통해 요리.

당신이 필요로하는 성분

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

당신이 사용할 장비

국자

참고 주어진 재고 금액은 대략적인 것입니다. 당신은 조금 더 많거나 적은 필요할 수 있습니다. 너가 위로 주식을 더 필요로 하기 끝내고 너없이 발견하면,다만 사용 물.

당신이 필요로하는 성분

1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림

두껍게 썬 훈제 베이컨, 큐브

파르 메산 치즈,남은 버터,소금,후추를 넣고 불을 끄십시오. 파르 메산 치즈와 나머지 1 큰술 버터를 부드럽게 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3큰술

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

맛에 소금과 후추를 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

즉시 봉사하십시오.

장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

국자

성분

서빙:

946가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

치킨 스톡 정보(또는 채식 옵션을위한 야채 스톡)2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

무염 버터,분할 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 샬롯 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

아르보리오 라이스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

드라이 화이트 와인(또는 레몬 주스 1 큰술과 물 3 큰술)227젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

아스파라거스,손질,팁 컷 오프,스피어스의 거친 스킨(두꺼운 장치 스피어스로 작업하는 경우)껍질을 벗기고 스피어스는 얇은 디스크로 자릅니다 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

갓 강판 파마산 치즈 1각각에 대하여.

소금과 후추

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

키안티,트레비 아노,베르디 키오는 리조또에 좋은 선택입니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네입니다. 그것은 별 5 개 중 4.4 개를 가지고 있으며 병은 약 62 달러입니다.