아브골레모노

아브골레모노
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 268 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.06 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 쌀,계란,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 37 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아기나레스 아브골레모노(아브골레모노의 아티초크 바닥), 아브골레모노,및 수판 아브골레모노.

지침

1
네덜란드 오븐을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
팬에 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
양파와 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
4
닭 주식을 추가;종기에 가져다. 열을 줄이고 16 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
쌀
5
작은 그릇에 주스,옥수수 전분,소금,후추,계란을 넣고 거품기로 저어줍니다. 천천히 계란을 국물 혼합물에 붓고 털로 끊임없이 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
후추후추
국물국물
주스주스
소금소금
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
국물 혼합물에 닭을 첨가하십시오;혼합물이 두껍게 하고 밥이 끝날 때까지 요리하십시오(대략 3 분). 파슬리와 바질을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
파슬리파슬리
바질바질
국물국물
쌀
난이도중간
준비 완료37 m.
서빙4
건강 점수9
잡지