아보카도와 코코넛 물 스무디

아보카도와 코코넛 물 스무디
아보카도와 코코넛 물 스무디는 글루텐 프리 및 비건 아침 식사. 1 회 제공 포함 236 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 에 대한 $1.62 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 40 분. 322 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 용설란 과즙,아보카도,코코넛 물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 애플,아보카도&바질 스무디(인보 코코넛 물 포함), 크림 아보카도 라임 스무디,및 녹색 기계 스무디(망고와 아보카도) 비슷한 요리법.

지침

1
차가운 코코넛 물 2 컵으로 14 큐브 아이스 큐브 트레이를 채 웁니다. 단단해질 때까지 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물코코넛 물
얼음얼음
2
믹서기에 아보카도,코코넛 물 얼음 조각,남은 1/4 컵의 차가운 코코넛 물,아가베 과즙,라임 주스를 넣습니다. 커버;크림과 부드러운 때까지 온-오프 펄스와 혼합.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물코코넛 물
용설란용설란
라임 주스라임 주스
아이스 큐브아이스 큐브
아보카도아보카도
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
3
마시는 안경에 붓는다.
4
즉시 봉사하십시오.

장비

난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙4
건강 점수20
잡지