레시피매거진

아보카도 치킨 랩

아보카도 치킨 랩
아보카도 치킨 랩은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 323 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 13 그램. 이 유제품 무료 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.36 서빙 당. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 매실 토마토,밀가루 똘 띠야,양상추 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 라임 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 56 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 아보카도 소스 치킨 랩 2 개, 아보카도 치킨 랩,및 파인애플 아보카도 소스 치킨 랩 비슷한 요리법.

지침

1
장소 처음 3 중간 그릇에 재료;매끄러운 때까지 포크로 매쉬. 토마토를 저어.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
각 또띠아에 상추 잎 1 개를 놓고 각 잎에 아보카도 혼합물 약 1/4 컵을 뿌립니다. 1/2 컵 치킨으로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)1컵의 잘게 썬 익힌 칠면조 가슴살(6온스)
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
롤업. 호일 또는 양피지에 포장;진정.
당신이 필요로하는 성분
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
4
당신의 유아를 위해:그것을 단단히 감싸십시오 그래서 유아가 먹는 것이 더 쉬울 것입니다. 서빙 시간까지 냉장 보관하거나 절연 된 가방에 포장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
5
천연 사과 소스와 우유와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
6
로티 세리 치킨 로티 세리 치킨은 빠른 식사를 위해 손에 유지하는 것이 좋습니다. 식료품점에 불고기집 닭을 살 경우,너의 쇼핑 여행의 끝에 그것을 위로 쑤시십시요 그래서 너가 그것을 집으로 얻을 까지 뜨겁게 체재한다.
당신이 필요로하는 성분
로티 세리 치킨로티 세리 치킨
7
2 시간 이내에 또는 더운 날씨에 더 빨리 제공하거나 냉장 보관하십시오. 그것은 3~4 일 동안 냉장고에 보관됩니다.

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아와 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 39 달러입니다.
부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아
부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아
홍차와 카 다몬의 향기는 블루 베리와 블랙 베리의 노트에 의해 계층화되어 있습니다. 크랜베리,자두 및 오렌지 껍질의 신선한 맛은 미네랄과 카 다몬의 터치로 활기찬 짭짤한 노트를 제공합니다. 이것은 균형 잡힌 산도와 미세하게 질감 된 마무리를 가진 풍부하고 풀 바디 피노 누아입니다. 
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
데어리 프리
요리멕시칸
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
살구-오렌지 살사 치킨
달콤한 살사를 곁들인 연어
매콤한 콩과 옥수수 살사 사이드
크런치 가든 살사
모닝 과일 셰이크
토스타다를 곁들인 트위스트 치킨 샐러드
마리네이드 스테이크 & 페퍼 파히타
토마틸로 살사
매콤한 새우 살사
타코 테이터 스킨
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