아보카도 살사&물냉이 샐러드와 파삭 파삭 한 튀긴 두부

아보카도 살사&물냉이 샐러드와 파삭 파삭 한 튀긴 두부에 대한 필요 26 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.24 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 24 그램,그리고 총 387 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 가게에 머리와 물냉이,올리브 오일,칠리 소스,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 아보카도-토마토-물냉이 살사를 곁들인 구운 치미 창가 조식 부리 토, 물냉이와 두부 카리브해 샐러드,및 아보카도 석류 살사와 팬 그을린 두부 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1큰

아보카도,큰 주사위로 잘라 100견과류는 원하는 대로(다진 것)

야자 설탕 또는 부드러운 갈색 설탕 1

라임,주스 6

민트 잎,찢어진 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

잘게 썬 양파 1라지는

붉은 고추,껍질을 벗기고 얇게 썬 것 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

물냉이 샐러드 10껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

달콤한 칠리 소스 300견과류는 원하는 대로(다진 것)

두부,물기를 빼고 두꺼운 배턴으로 자른다.100견과류는 원하는 대로(다진 것)

동네 정원이 아닌

추천 와인: 피노 누아, 스파클링 로즈, 리즐링

피노 누아,스파클링 로즈 제 2 차 세계 대전,리슬링은 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아와 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 39 달러입니다.