아몬드와 실란트로를 곁들인 바 스마티 필라프
아몬드와 실란트로와 스마티 필라프는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 86 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 264 칼로리. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 올리브 오일,소금,후추 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바 스마티 필라프, 바 스마티 건포도 필라프와 카레 달,및 피스타치오와 열매를 맺은 바 스마티 필라프 비슷한 요리법.
지침
중간 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
아몬드를 넣고 2 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 볶습니다.
쌀과 마늘을 넣고 2 분간 볶습니다. 물 및 국물에 저어,그리고 종기에 가져다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 15 분 또는 액체가 흡수 될 때까지 끓입니다.