아마와 블루 베리 철자 머핀

필요 채식 아침 식사? 아마를 곁들인 블루 베리 철자 머핀은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 12. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 302 칼로리. 아마 식사,지상 계 피,물,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛 있는 게 하는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 7 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 블루베리 스펠트 머핀, 오트밀 아마 블루 베리 머핀,및 메이플 아마 블루 베리 오트밀 머핀 비슷한 요리법.