아루 굴라 샐러드 피자

아루 굴라 샐러드 피자
레시피 즐기기 샐러드 피자 주위에 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 35 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 26 그램, 지방 20 그램,그리고 총 513 칼로리. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 아기 아루 굴라,단추 버섯,부분 탈지 모짜렐라 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 좋다. 시도 즐기기 샐러드와 흰 콩 피자, 아루 굴란과 회향 샐러드를 곁들인 마늘 으깬 감자 피자,및 물집이 토마토 아루 굴라 샐러드와 소시지와 케일 페스토 피자 비슷한 요리법.

지침

1
따뜻한 1 큰술. 중간 높은 열에 프라이팬에 기름.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
버섯을 넣고 소금을 뿌리고 버섯이 액체를 방출하고 가볍게 갈색이 될 때까지 5~7 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
3
작은 그릇에 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
반죽을 골고루 눌러 15 인치 원형 천공 피자 팬을 덮습니다. 반죽 위에 버섯을 뿌리고 위에 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
당신이 사용할 장비
신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄신선한 게살, 물기를 제거하고 껍질을 벗기기 위해 잘 골라냄
5
밑면이 황금색이고 치즈가 버블 링 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
남은 1 큰술과 함께 즐기기 던지기. 올리브 오일,레몬 주스와 1/2 시간. 소금. 피자 위에 채소를 배열하십시오. 채소 위에 토마토를 뿌립니다. 즐기기 윌트 오븐에 피자를 반환,2 에 3 분. 슬라이스와 봉사.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
그린그린
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수14
잡지