아레 파 콘 우에 보 와이 자몬 그라티 나다(계란과 햄 알 그라탕을 곁들인 아레 파)

아레 파 콘 우에 보 와이 자몬 그라티 나다(계란과 햄 알 그라탕을 곁들인 아레 파)
아레 파 콘 우에 보 와이 자몬 그라티 나다(계란과 햄 알 그라탕을 곁들인 아레 파)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.97 입니다. 1 회 제공 포함 552 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 46 그램. 160 명이이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 모짜렐라 치즈,소금과 후추,토마토,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 이 조리법은 남미 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아레파 콘 후에보 프리토,호가오 이 아구아카테(계란,아보카도,크리올 소스를 곁들인 아레파), 아레 파 콘 카르네 아사다(콜롬비아 식 구운 쇠고기를 곁들인 아레 파),및 아레 파 레이나 페피 아다(갈가리 찢긴 닭고기와 아보카도를 곁들인 아레 파) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 붙지 않는 프라이팬에서 버터를 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
햄을 넣고 가끔 저어 주면서 약 2 분 동안 요리합니다.한편,작은 그릇에 계란,무거운 크림,소금을 치십시오. 그리고 후추.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
햄 프라이팬에 계란을 붓고 혼합물이 설정되기 시작할 때까지,교반하지 않고,중간 불로 요리.두 번 저어 또는 계란이 햄과 섞일 때까지 약 2 분 또는 계란이 당신이 좋아하는 일관성이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
계란을 가진 과자 굽는 판 그리고 정상에 아레파를 두십시오. 치즈를 계란 위에 골고루 뿌려 1/2 인치 테두리를 남깁니다. 열원에서 약 4 인치의 육계 아래에서 미끄러 져 치즈가 녹을 때까지 약 2 분 동안 굽습니다.토마토 슬라이스,아보카도 및 실란트로를 위에 배열하십시오. 소금과 후추로 간을하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수12
잡지