신시내티 칠리
레시피 신시내티 칠리 준비 약 2 시간 그리고 확실히 굉장합니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 1 회 제공 포함 621 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 칠리 파우더,토마토,갈은 쇠고기 척 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 신시내티 칠리, 신시내티 칠리,및 신시내티 칠리 비슷한 요리법.
지침
중간 정도의 높은 열에 크고 무거운 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
양파를 넣고 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
냄비에 쇠고기를 추가,뿌려 1/2 작은 술 각 소금과 후추와 요리,나무 숟가락으로 고기를 깨는,더 이상 분홍색 때까지,약 4 분.
열에서 제거하고 남비에 요리한 양파를 돌려보내십시요;마늘안에 약동하십시요.
토마토 소스,깍둑 썰기 한 토마토,식초,칠리 파우더,파프리카,계피,커민,피망,정향 및 카이엔을 그릇에 넣고 물 1 컵과 함께 냄비에 넣고 저어 섞습니다. 중간 낮은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져오고 고추가 약간 두껍게 될 때까지,약 1 시간 30 분 요리.
스파게티 위에 칠리를 제공하십시오;다진 양파,핀토 콩 및 강판 체다 치즈를 얹고 옆에 굴 크래커와 함께 제공하십시오.