신선한 참치 토르티야

신선한 참치 토르티야는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 331 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $3.63 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 참치 스테이크,아보카도,갈은 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 해바라기 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 바나나 빵 7 번 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 94 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치 충전 수제 토르티야, 참치 충전 수제 토르티야,및 옥수수 버섯과 신선한 토마 틸로 살사를 곁들인 미니 토르티야.