신선한 염소 치즈와 바삭한 샬롯 딥

신선한 염소 치즈와 바삭한 샬롯 딥
필요 채식 호르 도브르? 신선한 염소 치즈와 바삭한 샬롯 딥은 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 14 그램. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 샬롯,평평한 잎 파슬리,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 신선한 민트,잣,바삭한 퀴 토 햄과 호박과 염소 치즈 스택, 염소 치즈를 곁들인 샬롯 타틴,및 염소 치즈와 샬롯 토스트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
중간 스튜 냄비안에,종기에 샬롯 및 기름을 가져오십시요. 샬롯이 깊은 황금색이 될 때까지 약 18 분 동안 저어 주면서 적당히 약한 불로 요리하십시오. 샬롯을 긴장시킨 다음 종이 타월에 물기를 빼고 식히십시오. 샬롯 오일을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
그 동안에,샬롯 오일의 일부와 피타의 거친면을 브러시 및 베이킹 시트에 배치,기름칠면이 위로. 다른 사용을 위해 남은 오일을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
4
피타에 소금과 카이엔을 뿌리고 10 분 동안 또는 노릇하고 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
5
식힌 다음 큰 조각으로 나눕니다.
6
푸드 프로세서에서 염소 치즈를 사워 크림과 우유로 퓌레로 만듭니다. 소금과 카이엔 계절;매끄러운 때까지 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
7
그릇에 전송. 샬롯과 파슬리의 4 분의 3 을 저어주세요. 남은 샬롯을 얹고 피타 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
칩
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
8
앞서 나가십시오:파삭 파삭 한 샬롯과 피타는 밀폐 용기에 3 일 동안 보관할 수 있으며 염소 치즈 혼합물은 3 일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수11
잡지