신선한 시금치와 면도 한 만 체고 치즈가 쌓인 구운 포토 벨로 버섯

신선한 시금치와 면도 한 만 체고 치즈가 쌓인 구운 포토 벨로 버섯
신선한 시금치와 면도 만 체고 치즈를 쌓아 구운 포토 벨로 버섯은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 254 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 18 그램. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.61 서빙 당. 2 사람들은 기뻤다 그들은이 조리법을 시도. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 시금치,올리브 오일,향신료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 79 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 토마토와 신선한 모짜렐라를 곁들인 구운 포토 벨로 버섯, 신선한 바질과 발사믹을 곁들인 구운 가지와 만 체고 치즈 샐러드-후추 유약,및 면도 한 파르 미지 아노 레지 아노를 곁들인 구운 포토 벨로 샐러드.

지침

1
높은 열 그릴.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
소금과 후추로 기름과 계절 양쪽에 브러시 버섯 모자. 그릴,캡 쪽을 아래로,약간 까맣게 될 때까지,약 4 에 5 분. 버섯을 뒤집어 그냥 통해 요리 될 때까지 굽고 계속,약 3 에 4 분 이상.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
3
버섯 모자,치즈 한 조각,시금치,셰리 비네 그레트 이슬비로 시작하는 4 개의 샐러드 접시 각각에 재료를 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
4
다른 버섯 모자,더 많은 비네 그레트,시금치 및 다른 치즈 조각을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
5
세 번째 버섯 모자를 위에 놓고 원하는 경우 추가 비네 그레트로 이슬비를 뿌리고 다진 골파로 장식하여 마무리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
6
잘게 썬 작은 샬롯 1 개
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
7
셰리 식초 또는 발사믹 식초 1/4 컵
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
셰리 식초셰리 식초
8
디종 머스타드 2 작은 술
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
9
코셔 소금 1/4 티스푼
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
10
갓 갈은 후추 1/4 작은 술
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
11
1/2 컵 올리브 오일
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
12
작은 그릇에 샬롯,식초,겨자,소금,후추를 함께 휘젓습니다. 유화 될 때까지 오일을 천천히 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
13
잘게 썬 작은 샬롯 1 개
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
14
셰리 식초 또는 발사믹 식초 1/4 컵
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
셰리 식초셰리 식초
15
디종 머스타드 2 작은 술
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
16
코셔 소금 1/4 티스푼
당신이 필요로하는 성분
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
17
갓 갈은 후추 1/4 작은 술
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술다진 바나나 고추 링 또는 다진 고추 2~3큰술
18
1/2 컵 올리브 오일
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
19
작은 그릇에 샬롯,식초,겨자,소금,후추를 함께 휘젓습니다. 유화 될 때까지 오일을 천천히 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수36
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지