신선한 바나나 팬케이크
신선한 바나나 팬케이크는 채식 아침 식사. 이 조리법은 봉사 5 및 비용 28 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 158 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 빠른 요리 귀리,우유,기름,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 신선한 체리 소스를 곁들인 바나난 오트밀 팬케이크, 신선한 딸기 소스를 곁들인 통밀 버터 밀크 바나나 초콜릿 칩 팬케이크,및 신선한 옥수수 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
혼합 될 때까지 중간 그릇에 바나나를 제외한 모든 재료를 휘젓. 바나나를 저어주세요.
뜨거운 철판 위에 또는 각 팬케이크에 1/4 컵 반죽을 사용하여 요리 스프레이로 분무 한 뜨거운 프라이팬에 국자 반죽;거품이 꼭대기에 형성 될 때까지 요리 한 다음 다른면을 갈색으로 바꿉니다.