신선한 모짜렐라와 절인 할라피를 곁들인 바베큐 치킨 피자
신선한 모짜렐라와 절인 할라페를 곁들인 바베큐 치킨 피자는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 22 그램, 지방 8 그램,그리고 총 292 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.43 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,식초,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 냉장 피자 반죽을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 구운 디저트 피자 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 38 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 신선한 모짜렐라,바질,치킨 소시지 피자, 신선한 토마토와 모짜렐라와 집에서 완벽한 피잔을 곁들인 페스토 피자,및 옥수수,절인 할라피뇨,검은 콩을 곁들인 치킨 토스타다 비슷한 요리법.
지침
피자 스톤 또는 무거운 베이킹 시트를 오븐에 넣으십시오. 오븐을 450 으로 예열하십시오(예열 할 때 피자 스톤 또는 베이킹 시트를 오븐에 보관하십시오).
닭고기 양쪽에 검은 후추와 소금을 골고루 뿌린다.
흑설탕,파프리카,마늘 가루,커민 가루를 작은 그릇에 넣고 잘 저어 섞습니다. 2 티스푼의 향신료 혼합물을 따로 보관하고 남은 향신료 혼합물을 닭의 모든면에 골고루 문지릅니다.
그릴 팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 닭고기를 추가;볶음 3 각 측면에 분 또는 닭고기가 완료 될 때까지.
닭고기가 10 분 동안 서서 곡물에 대해 얇게 썬다.
반죽을 가볍게 가루로 빻은 표면에 14 인치 직사각형(또는 14 인치 원)으로 굴립니다. 요리 스프레이로 반죽을 가볍게 코팅하십시오. 오븐에서 피자 스톤을 조심스럽게 제거하십시오.
피자 돌에 옥수수 가루를 뿌리십시오;피자 돌에 반죽을 두십시오.
예약 된 2 티스푼 향신료 혼합물,케첩,겨자 및 식초를 작은 냄비에 중불로 섞습니다. 혼합물을 끓여서 3 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
오븐에서 부분적으로 조리 된 빵 껍질을 제거하십시오;케첩 혼합물을 빵 껍질에 골고루 뿌려 가장자리 주위에 1/2 인치 테두리를 남깁니다. 닭고기,양파,할라페오,치즈를 얹습니다.
450 에서 10 분 동안 또는 치즈가 갈색으로 될 때까지 굽습니다.
아루 굴라를 좋아한다면 닭고기,아루 굴라,퀴 토우 토 피자를 맛보십시오:3 단계를 통해 바베큐 치킨 피자를 준비하고 흑설탕,파프리카,마늘 가루 및 커민을 생략하십시오.
엑스트라 버진 올리브 오일 1 테이블 스푼과 중간 낮은 열에 프라이팬에 얇게 세로로 얇게 썬 신선한 마늘 2 테이블 스푼을 섞습니다.
마늘 기름 혼합물을 가진 요리되지 않은 피자 반죽을 솔질하십시오;3 온스에 의하여 갈가리 찢긴 폰티 나 치즈(대략 3/4 컵)및 1/2 찻 숱가락 분쇄 한 고추로 반죽을 균등하게 뿌리십시오,1/2 인치 국경을 남겨 두십시오.
450 에서 4 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다. 조심스럽게 오븐에서 부분적으로 요리 빵 껍질을 제거;1/2 인치 테두리를 떠나,빵 껍질에 닭을 정렬합니다.
추가 5 분 또는 빵 껍질이 황금색이고 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다.
중간 크기의 그릇에 아루 굴라 1 1/2 컵을 넣고 엑스트라 버진 올리브 오일 1 티스푼과 신선한 레몬 주스 1 티스푼을 뿌립니다.
코셔 소금 1/8 티스푼을 뿌립니다. 토스. 얇게 썬 퀴 토 햄과 균등 하 게 피자;위에 1 온스 정렬 즐기기 혼합물과 최고. 슬라이스 피자.
6 인분(서빙 크기:1 조각)칼로리 307;지방 9 그램(토 9 그램);나트륨 624 마그네슘
파마산을 좋아한다면 3 치즈 치킨 피자를 사용해보십시오:3 단계를 통해 바베큐 치킨 피자를 준비하고 향신료 문지름을 생략하십시오.
1 온스 무너 블루 치즈와 1 큰술 무 지방 우유를 결합;생 쌀된 피자 반죽에 혼합물을 확산,1/2 인치 테두리를 떠나. 닭고기,갈가리 찢긴 모짜렐라 2 온스,강판 파마산 2 큰술,소금 1/8 티스푼을 얹습니다.
바질 1 큰술과 다진 오레가노 1 큰술을 뿌린다.
2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일