신선한 당근,죽은 태아,블랙 올리브 샐러드
신선한 당근,죽은 태아,블랙 올리브 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 222 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.15 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 레몬 주스,당근,커민 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 다이어트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 수박,페탄,블랙 올리브 샐러드, 수박,페탄,블랙 올리브 샐러드,및 녹두,페타,블랙 올리브 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 비벼 진 당근,고수,죽은 태아,올리브를 함께 버립니다.
작은 그릇에 레몬 주스를 붓고;천천히 혼합 터는 올리브 오일에 이슬비.
당근 혼합물 위에 드레싱을 붓고 섞어서 구운 커민 씨를 뿌립니다.