신선한 20 칠면조 버거-한모금 요리 책을 사랑!

신선한 20 칠면조 버거-한모금 요리 책을 사랑!
신선한 20 칠면조 버거-한모금 요리 책을 사랑! 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 209 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$2.31 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 53 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. [잡담]님들 님들 님들 님들 님들 님들 님들 가게에 머리와 바질,후추,정결 한 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 신선한 20 터키 버거, 가든 프레쉬 카프레제 터키 버거,및 신선한 토마토 살사를 곁들인 이탈리아 돼지 고기 버거 비슷한 요리법.

지침

1
야외 그릴을 예열하십시오(또는 그릴 팬을 사용하십시오. 그렉).
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
야채 플레이크야채 플레이크
2
칠면조,빵 부스러기,레몬 주스,피망,바질,오레가노,소금,후추를 중간 크기의 그릇에 넣고 잘 섞습니다.칠면조 혼합물을 8 등분으로 나누고 얇은 버거를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 하루된 오트밀 빵3컵의 하루된 오트밀 빵
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
칠면조 패티 위에 치즈 1 조각을 놓고 위에 두 번째 패티를 놓습니다. 나머지 3 햄버거를 형성하기 위해 반복합니다.햄버거를 요리 할 때까지 측면 당 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
4
구운 각 롤빵의 바닥에 드레싱(또는 수제 케첩 또는 둘 다)한 스푼을 뿌립니다. 햄버거에 정상,양상추와 토마토로 장식하고,빵의 정상을 추가하십시요.이 같은:로드 등을들 수있다...
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수15
잡지