신선하고 말린 과일로 구운 돼지 고기 안심

신선하고 말린 과일로 구운 돼지 고기 안심
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 신선하고 말린 과일과 함께 구운 돼지 고기 안심을 맛보십시오. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 33 그램, 지방 11 그램,그리고 총 286 칼로리. 이 에피쿠리어스 레시피에는 10 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 가게에 머리와 금귤을 데리러,크랜베리 또는,돼지 고기 안심,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해. 크렌베리를 사려면 당신 메 과를 따라 수 말린 크랜베리와 빵 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 배와 말린 살구로 구운 돼지 고기 안심, 말린 과일 설탕에 절인 돼지 고기 구이,및 신선한 과일 살사와 구운 돼지 고기 안심 비슷한 요리법.

지침

1
375 에 오븐을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
돼지 고기에 로즈마리,소금,후추 2 티스푼을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
후추후추
돼지 고기돼지 고기
소금소금
3
무거운 대형 오븐 방지 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
돼지 고기(필요한 경우 맞게 잘라 내기)를 넣고 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 볶습니다. 집게를 사용하여 돼지 고기를 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
집게집게
5
샬롯을 프라이팬에 넣고 갈색이 될 때까지 약 4 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
사과,금귤 및 크렌베리를 첨가하십시오;과일 혼합물이 처음부터 끝까지 가열될 때까지,대략 1 분 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
금귤금귤
사과사과
과일과일
7
국물,와인,남은 로즈마리 1/2 티스푼을 추가합니다. 1 분간 끓입니다. 돼지 고기와 모든 주스를 프라이팬에 돌려 소스와 함께 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
국물국물
소스소스
돼지 고기돼지 고기
와인와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
오븐에 프라이팬을 놓고 중앙에 온도계가 삽입 될 때까지 돼지 고기를 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기 구이돼지 고기 구이
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
프라이팬프라이팬
오븐오븐
9
돼지 고기를 플래터에 옮깁니다. 두꺼운 소스를 원하는 경우,코트 숟가락에 충분히 감소 될 때까지 프라이팬에 주스를 끓여. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 계절 소스. 돼지 고기를 십자형으로 자르고 소스를 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
소스소스
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
1
부패를 방지하려면 금귤을 종이 타월이 늘어선 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 넣고 식히십시오. 그들은 2 주까지 신선하게 머무를 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
금귤금귤
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
지플락 백지플락 백

추천 와인: 말벡, 피노 누아, 산지오베제

말벡,피노 누아,산지오베제는 돼지 고기 안심을위한 훌륭한 선택입니다. 피노 누아의 가벼운 바디는 마른 컷,중간 바디 산지오베제는 고기 소스,스튜 및 기타 다 성분 요리를 보완하고 풀 바디 타닌 말벡은 지방 컷 및 바베큐와 어울립니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 비난 알리시아 라스 콤푸에르 타스 말벡의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 27 달러의 비용이 듭니다.
비나 알리시아 라스 콤푸에르 타스 말벡
비나 알리시아 라스 콤푸에르 타스 말벡
보라색 하이라이트가있는 강렬한 빨간색. 강도와 정밀도 사이의 놀라운 조합. 검은 딸기,자두 및 빨간 과일 마멀레이드의 익은 과일 그리고 감미로운 특성을 계시한다. 후추,베이 및 계피의 우아한 노트로 마무리됩니다. 강렬한 검은 과일,큰 진폭 및 현저한 자극. 잘 익은 부드러운 탄닌으로 눈에 띄며 우아하고 복잡한 식감을 제공합니다. 노화는 와인의 복잡성을 향상시킬 것입니다.지방이 많은 고기,게임 고기,매운맛,느린 요리 또는 구운 요리와 짝을 이루는 것이 이상적입니다.
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수25
잡지