시트러스 치킨&페타 샐러드

시트러스 치킨&페타 샐러드
감귤 치킨&페타 샐러드는 글루텐 프리 및 원시 반찬. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 172 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 10 그램 각각. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 피망,만다린 오렌지,아테노 페타 치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 감귤류,아보카도,페타를 곁들인 케일 샐러드, 페탄과 민트가 들어간 혼합 감귤 샐러드,및 죽은 태아와 구운 사탕무와 감귤류 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 닭고기,오렌지,고추,양파,치즈로 양상추를 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
드레싱을 추가하십시오;가볍게 섞는다.
3
즉시 봉사하십시오.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수15
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지