시든 양배추와 구운 닭고기

시든 양배추와 구운 닭고기
시들 양배추와 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.88 입니다. 1 회 제공 포함 348 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 21 그램. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 사과주 식초,지상 딸기,소금 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 풍미에게 하기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 식초 파이 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시든 즐기기 전체 구운 닭고기, 시든 물냉이,버섯,펜 구이 치킨 소시지,및 옥수수와 양배추와 구운 닭고기.

지침

1
사이다 식초,당밀,올리브 오일,딸기,소금 및 후추 3 큰술을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치
밀가루 4컵밀가루 4컵
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
2
코트에 닭을 돌려,마리 네이드를 통해 부어 11 시간 7 인치 접시에 닭을 정렬합니다. 덮개;30 분 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3
매리 네이드에서 닭고기를 제거하고 매리 네이드를 버립니다. 그릴 3 에 4 각 측면에 분 또는 중앙에 더 이상 분홍색 때까지. 덮고 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
그릇에 남아있는 식초와 꿀을 결합;저어. 바삭해질 때까지 중간 정도의 열,큰 프라이팬으로 베이컨을 저어줍니다. 베이컨 무너질. 베이컨 지방 2 큰술을 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 중간 정도의 고열로 베이컨 지방을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐러 웨이 씨앗캐러 웨이 씨앗
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
6
양배추가 약 1 분 정도 시들 때까지 양배추 샐러드,식초 혼합물 및 소금과 후추를 넣어 맛을 내고 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
피자케리 레시피피자케리 레시피
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
7
열에서 프라이팬을 제거;녹색 양파와 베이컨을 추가합니다. 함께 던져. 6 다른 요리에 접시 양배추와 봉사 양배추 위에 닭 요리 장소.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
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