시금치와 소시지 필로 베이크

시금치와 소시지 필로 베이크
시금치와 소시지 필로 베이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.04 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 603 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 45 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 55 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 16 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 리코 타 치즈,버터,모짜렐라 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 시금치 토마토 필로 베이크, 시금치&소시지 계란 빵,및 소시지와 시금치 빵 비슷한 요리법.

지침

1
10 인치 프라이팬에서 더 이상 분홍색이 될 때까지 가끔 저어 주면서 중간 불로 소시지를 요리하십시오. 약간 식히십시오. 볶은 고추,올리브,모짜렐라 치즈 및 계란을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
중간 크기의 그릇에 체다 치즈,리코 타 치즈,시금치를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)신선한 딜 또는 타라곤 가지(선택 사항)
1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것1-1/2컵의 구운 달콤한 붉은 고추, 물기를 빼고 잘게 썬 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
풀다 필로 과자;플라스틱 랩 또는 수건으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
기름칠되지 않은 13 인치 9 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시에 필로 1 장을 넣고 맞게 접습니다.
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
5
녹은 버터로 가볍게 닦으십시오. 필로 3 장을 더 버터로 겹쳐서 닦고 계속하십시오.
당신이 필요로하는 성분
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
6
베이킹 접시에 필로 위에 소시지 혼합물의 절반을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈2컵의 갓 갈은 샤프 체다 치즈
7
레이어와 버터로 브러시 4 필로 시트. 시금치 혼합물을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
8
레이어와 버터로 브러시 4 필로 시트. 남은 소시지 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
9
4 개의 필로 시트를 남은 버터로 층을 이루고 솔질하십시오. 다이아몬드 모양의 필로의 최고 점수.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
10
50~60 분 또는 부풀어 오르고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
11
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙8
건강 점수16
잡지