시금치 파스타 샐러드

시금치 파스타 샐러드
필요 비건 반찬? 시금치 파스타 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 83 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 42 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 아기 시금치,파르 팔레,와인 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 놀랍습니다. 시도 시금치 파스타 샐러드, 시금치 나비 넥타이 파스타 샐러드,및 시금치 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 미니 파르 팔레를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르팔레파르팔레
2
배수. 차가운 물로 씻어;물기를 뺀다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
큰 그릇에 올리브 오일과 다음 5 가지 재료를 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
파스타에 마늘 비네 그레트,시금치,양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수48
잡지