시금치&후추 프리 타타

시금치&고추 프리 타타는 대략 요구한다 50 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 메인 코스는 217 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 시금치,천연 코티지 치즈,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 감자-후추-시금치 프리 타타, 페타,시금치,볶은 고추,딜을 곁들인 미니 구운 프리 타타,및 프리 타탄 아이 페페로 니(피망 프리 타타) 비슷한 요리법.