슬로우 쿠커 카레 렌즈 콩 수프

슬로우 쿠커 카레 렌즈 콩 수프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 느린 밥솥 카레 렌즈 콩 수프를 사용해보십시오. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 246 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 9 시간 15 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 닭고기 맛의 부용 큐브,통조림 토마토,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 90 의 멋진 숟가락 점수%. 시도 슬로우 쿠커 카레 렌즈 콩 수프, 슬로우 쿠커 카레 렌즈 콩 수프,및 슬로우 쿠커 카레 고구마와 렌즈 콩 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에서 토마토,시금치 및 요구르트를 제외한 모든 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
덮개;8 9 시간을 위한 낮은 조정에 요리사.
3
서빙하기 약 5 분 전에 토마토를 수프에 저어줍니다. 덮개;추가로 5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
4
서빙 직전에 베이 잎을 제거하고 버립니다. 1/4 컵 시금치와 1 큰술 요구르트와 최고 개별 인분.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요배 2캔(각 15-1/4온스) 잘게 썬 것, 물기를 잘 빼주세요
난이도전문가
준비 완료9 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수100
잡지