슬로우 쿠커 지중해 치킨

슬로우 쿠커 지중해 치킨
슬로우 쿠커 지중해 닭은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.58 서빙 당,이 조리법 덮개 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방,그리고 총 488 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,닭 가슴살 반쪽,지상 커민,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 슬로우 쿠커의 지중해 치킨, 슬로우 쿠커 지중해 치킨,및 슬로우 쿠커 지중해 치킨 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
스쿼시,피망 및 닭고기를 4~5 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
전체 치킨전체 치킨
스쿼시스쿼시
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
토마토,살사,건포도,계피 및 커민을 섞으십시오;느린 요리기구에 있는 혼합물에 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피계피
토마토토마토
건포도건포도
커민커민
살사살사
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
커버와 쿡 낮은 열 설정에 대 한 7 시간 또는 스쿼시 부드러운 때까지 닭의 주스는 더 이상 분홍색 때 두꺼운 조각의 센터 잘라. 요리 시간의 마지막 10 분 동안 패키지에 지시 된대로 쿠스쿠스를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
전체 치킨전체 치킨
스쿼시스쿼시
주스주스
4
슬롯 형 스푼으로 느린 밥솥에서 닭고기와 야채를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
슬롯 스푼슬롯 스푼
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
5
쿠스쿠스 위에 제공하십시오. 느린 요리기구에 있는 소스를 약동하십시오;닭 혼합물에 숟가락. 참고:이 레시피는 가열 된 바닥에만 서있는 요리기구가 아닌 밥솥의 측면과 바닥에 가열 요소가있는 느린 요리기구에서 테스트되었습니다. 다만 격렬한 기초를 가진 느린 요리기구를 위해,성분을 층을 이루고 온도를 선택하기를 위한 제조자의 지시를 따르십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
전체 치킨전체 치킨
자료자료
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
난이도전문가
준비 완료7 시간, 15 m.
서빙4
건강 점수65
잡지