슬로우 쿠커 비프 스튜 4

슬로우 쿠커 비프 스튜 4
슬로우 쿠커 비프 스튜 4 는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 338 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 역할 12. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 감자,밀가루,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 7 시간 15 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 버터넛 스쿼시 비프 스튜(인스턴트 포트,압력솥 또는 슬로우 쿠커), 슬로우 쿠커 바베큐 비프 스튜,및 비프 스튜(슬로우 쿠커).

지침

1
큰 비닐 봉지에 고기를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
결합 1/4 컵 밀가루 1/2 작은 술 소금;고기와 함께 가방에 부어,코트에 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
흔들흔들
고기고기
소금소금
3
큰 프라이팬에 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
스튜 고기를 넣고 바깥 쪽이 고르게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 스튜 고기쇠고기 스튜 고기
5
당근,감자,파슬리,후추와 함께 느린 밥솥으로 옮깁니다. 작은 그릇에 끓는 물 2 컵과 마른 수프 믹스를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
수프 믹스수프 믹스
당근당근
파슬리파슬리
후추후추
물
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
그릇그릇
6
같은 프라이팬에 버터를 녹여 부드러워 질 때까지 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
양파양파
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
프라이팬프라이팬
7
프라이팬에 레드 와인을 붓고,바닥에 음식의 갈색 비트를 느슨하게 저어.
당신이 필요로하는 성분
레드 와인레드 와인
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
열에서 제거하고 느린 밥솥에 부어.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
9
커버,30 분 동안 높은 요리. 열을 낮게 줄이고 6 시간 동안 또는 고기가 포크가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 작은 그릇이나 컵에 밀가루 2 큰술과 따뜻한 물 1/4 컵을 함께 섞습니다. 스튜로 약동하고,15 분 동안,또는 두껍게 할 때까지 폭로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
물
고기고기
스튜스튜
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도전문가
준비 완료7 시간, 15 m.
서빙12
건강 점수26
잡지