슬로우 쿠커 렌즈 콩 수프

슬로우 쿠커 렌즈 콩 수프
슬로우 쿠커 렌즈 콩 수프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 11 그램,그리고 총 370 칼로리. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 베티 크로커의이 레시피에는 8 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 마늘,셀러리,종이팩 닭고기 국물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 9 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 슬로우 쿠커 렌즈 콩 및 소시지 수프, 슬로우 쿠커 카레 렌즈 콩 수프,및 슬로우 쿠커 카레 렌즈 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
시금치를 제외한 모든 재료를 5~6 쿼트 슬로우 쿠커에 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
낮은 열 설정 8~9 시간 또는 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
3
밥솥에서 햄을 제거;커팅 보드에 배치. 2 개의 포크를 사용하여 뼈에서 고기를 당기십시오. 햄과 시금치를 수프에 저어주세요. 서빙하기 전에 잘 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
난이도전문가
준비 완료9 시간, 15 m.
서빙8
건강 점수78
접시 종류수프
잡지