슬로우 쿠커 건방진 오렌지 바베큐 치킨

슬로우 쿠커 건방진 오렌지 바베큐 치킨
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친절한 메인 코스? 슬로우 쿠커 건방진 오렌지 바베큐 치킨은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 41 그램, 지방 12 그램,그리고 총 408 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 식물성 기름,와인 식초,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 마멀레이드를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 슬로우 쿠커 건방진 닭 허벅지, 슬로우 쿠커 매운 바베큐 치킨,및 슬로우 쿠커 데리야끼 바베큐 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 4 쿼트 슬로우 쿠커 스프레이. 12 인치 붙지 않는 프라이팬에서,중간 높은 열에 열 기름. 기름에 닭 요리 8 에 10 분,때때로 선회,양쪽에 갈색까지(모든 프라이팬에 맞지 않는 경우 한 번에 몇 조각을 요리).
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
프라이팬프라이팬
2
느린 밥솥에 닭고기를 넣으십시오. 덮개;낮은 열 설정 6~7 시간 또는 닭고기가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 서빙하기 약 30 분 전에 1 쿼트 냄비에 소스 재료를 중불로 10~15 분 동안 가열하고 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
소스 팬소스 팬
3
느린 밥솥에서 과도한 액체를 배출하십시오.
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
닭고기 위에 소스를 붓고 10~15 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소스소스
난이도전문가
준비 완료7 시간, 35 m.
서빙4
건강 점수13
잡지