슬럼프 버섯을 곁들인 시금치 샐러드

슬럼프 버섯을 곁들인 시금치 샐러드
슬럼프 버섯을 곁들인 시금치 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 오브르 작품 1 인분 포함 184 칼로리, 1 그램의 단백질,그리고 18 그램의 지방. 에 대한 1 인분당$1.42,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 30 분. 이 음식 조리법네트워크에는 양파,레몬 주스,레몬 향,소금과 후추가 필요합니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 33 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 나쁘다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 발사믹 버섯을 곁들인 시든 시금치 샐러드, 버섯과 캐슈를 곁들인 시금치와 라디치오 샐러드,그리고 절인 버섯과 아시아 시금치 샐러드.

지침

1
그릇에 버섯과 양파를 넣고 레몬 제스트,레몬 주스,소금,후추를 넣고 맛을 내기 위해 회향과 고추 플레이크를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
은색 비평범은색 비평범
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 그대로 두십시오. 시금치를 자르고 큰 얕은 그릇에 넣고 버섯과 양파 혼합물을 얹고 부드럽게 던져 시금치를 시들게합니다.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 브로드 사이드 샤르도네입니다. 별 5 개 중 4.4 개가 있고 병 비용은 약 15 달러입니다.
브로드사이드 샤르도네
브로드사이드 샤르도네
밝은 금빛. 잘 익은 배와 천도 복숭아 향은 선명도가 좋고 연기가 자욱한 찌꺼기와 통기로 구운 곡물 뉘앙스를 포착합니다. 실키 오픈 니트,제공 집중 과수원과 구덩이 과일 맛 회향과 꿀의 제안에 의해 보완. 연기가 자욱한 질은 상쾌하게 쓴 배 피부 주 뒤에 떠나는 길고,매끄러운 끝에 돌아온다.
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수4
잡지