스피디 카술렛

스피디 카술렛
스피디 카술렛은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.55 입니다. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방. 베티 크로커의이 레시피에는 12 명의 팬이 있습니다. 닭고기 국물,뛰어난 북부 콩,통조림 토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 87 의 우수한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스피디 카술렛, 카술레,및 카술레.

지침

1
3 쿼트 냄비에 콩,토마토,국물 및 키엘 바사를 끓여서 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
키엘바사키엘바사
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
피망을 저어. 가끔 저어 주면서 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
3
빵 부스러기를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수50
잡지