스프 소스와 그을린 대구

스프 소스와 함께 그을린 대구는 제공하는 메인 코스입니다 2. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 593 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 에 대한 $4.19 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 9 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 두 배 크림,샬롯,골파 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠레 소스를 곁들인 대구, 바질 소스를 곁들인 팬 그을린 대구,및 시금치 레몬 소스와 그을린 대구.

지침

팬에 버터를 녹여. 샬롯과 라돈 또는 베이컨을 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

추가 와인,감자 50 미리리터 물. 뚜껑을 덮은 다음 거의 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 10 분 동안 요리하십시오. 조개의 팁,커버,다음 요리 5 분 그들은 그 해달라고 폐기 어떤을 열 때까지. 달콤한 옥수수와 크림을 저어 따뜻하게 유지하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자

준비된 엔젤푸드 케이크를 가로로 두 번 나누었습니다.

잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

연기가 날 때까지 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

기름을 추가하고,주변에 소용돌이치고,그 후에 필렛을 안으로,피부 측 아래로 두십시오. 시즌,다음 요리 3-5 분 때까지 피부 선명. 조심스럽게 뒤집은 다음 요리 할 때까지 2 분 더 요리하십시오. 크림 같은 감자 혼합물을 2 개의 얕은 그릇에 숟니다.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

대구 필레를 각각 넣고 향신료를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

반 봉지 크기 41 미리 익히고 껍질을 벗긴 새우

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)

성분

서빙:

1손잡이

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임 1작은

잘게 썬 샬롯 100가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

꿩 가슴살 (만약)1테이블스푼. 레드 와인 식초

밀랍 감자,작은 덩어리로 잘라 100젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자 100젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

스위트콘 50가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

더블 크림 11큰술 말린 오레가노

1 1/2 티스푼 혼합 향신료 2필렛

지속 가능한 소스에서 두껍게 자른 대구 필레 1각각에 대하여.

잘게 썬 골파 50젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

라돈 또는 잘게 썬 훈제 줄무늬 베이컨 라셔 2 개

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 에스페르토 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.