스파게티 칠리

스파게티 칠리
미국 음식을 갈망 할 때마다 외출하거나 테이크 아웃을 주문하는 것을 잊어 버리십시오. 집에서 스파게티 칠리를 만들어보십시오. 이 요리의 한 부분에는 대략 다음이 포함됩니다 단백질 19 그램, 지방 10 그램,그리고 총 333 칼로리. 에 대한 서빙당$1.25,이 레시피 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 55 를 제공합니다. 이 레시피는 가정의 맛 1 팬이 있습니다. 양파,종이팩 닭고기 국물,스파게티 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동합니다. 슈퍼 볼 이 조리법으로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 숟가락으로 점수 53%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아글리오 스파게티,올리오 에 페페론치노(마늘,올리브 오일,칠리 페퍼를 곁들인 스파게티), 아글리오 스파게티,올리오 에 페페론치노(마늘,올리브 오일,칠리 페퍼를 곁들인 스파게티),및 칠리 스파게티.

지침

1
여러 냄비에 양파를 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
2
마늘을 추가;요리 1 분 이상. 콩,토마토,국물,오레가노,소금,후추를 넣고 저어줍니다. 종기에 가져와. 열을 감소시키십시오;30-35 분 동안 덮고 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
3
패키지 지침에 따라 스파게티를 요리하십시오. 수프를 제공하기 전에 스파게티를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
4
원하는 경우 치즈와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용

추천 와인: 카바, 쉬라즈, 그르나슈

카바,쉬라즈,그레나슈는 칠리를 위한 훌륭한 선택입니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 보데 가스 나 베란 다마 카바입니다. 별 5 개 중 5 개가 있으며 병 비용은 약 22 달러입니다.
보데가스 나베란 다마카바
보데가스 나베란 다마카바
스페인에서 만든 몇 가지 빈티지 카바 중 하나. 다마 풀 바디 아직 밝고 선명. 1901 년부터 고품질의 카바를 생산해 왔습니다. 여기에서 만든 모든 카바는 부동산이 소유하고 통제하는 포도원에서 가져온 것입니다. 다마는 병에서 발효됩니다(라 엠 엠 챔프 노즈)24 개월 동안 그 찌꺼기에서 숙성됩니다.동굴 네이버 란 부동산 재배 포도를 사용하는 프리미엄 카바 생산자입니다. 나베란 다마는 와인 바디와 볼륨감을 주는 샤르도네와 샤르도네의 버터 같은 진원도를 줄이는 강한 풍미와 밝은 성격을 부여하는 파렐라다의 조합인 카바의 걸작입니다. 샴페인 애호가들은 굴,생 참치 및 초밥과 함께이 지중해 식"농부의 소다"를 즐길 수 있습니다. 신선한 산도는 과일 디저트,특히 복숭아와 얇게 썬 오렌지를 칭찬합니다.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙55
건강 점수16
잡지