레시피매거진

스키니 소시지-박제 껍질

스키니 소시지-박제 껍질
스키니 소시지 박제 껍질은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 265 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 13 그램. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당근,뮤어 허브 파스타 소스,시금치 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 소시지-박제 껍질, 소시지-박제 껍질,및 소시지 알프레도 박제 껍질 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이가있는 13 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시를 스프레이하십시오. 소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하고 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
유리 베이킹 팬유리 베이킹 팬
잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분
2
10 인치 붙지 않는 프라이팬에 소시지를 부순다. 더 이상 분홍색이 될 때까지 자주 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
중간 크기의 그릇에 리코 타 치즈,이탈리아 치즈 블렌드 1 컵,시금치와 바질을 잘 섞을 때까지 저어줍니다. 당근과 소시지를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 치즈이탈리아 치즈
케이크로케이크로
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
베이킹 접시 바닥에 파스타 소스 약 1/2 컵을 뿌립니다. 각 파스타 껍질에 약 3 큰술 소시지 혼합물을 숟가락. 베이킹 접시에 소스에 껍질을 채우고 측면을 위로 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)날개뼈가 있고 껍질이 벗겨진 닭가슴살 6개(6온스)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
5
채워진 껍질 위에 남은 파스타 소스를 붓습니다. 요리 용 스프레이로 15 인치 호일 스프레이;포일로 껍질을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
박제 껍질박제 껍질
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
파스타 소스파스타 소스
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
6
40 분 굽는다. 폭로;잔여 1 개의 컵 이탈리아 치즈 혼합으로 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 치즈이탈리아 치즈
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분
7
발견 된 5~10 분 이상 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분잘게 다진 피칸 1/4컵, 서빙용 추가분
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙12
건강 점수29
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
팥과 쌀
채식 박제 고추
팥과 쌀
참치차 샌드위치
루트비어 글레이즈드 치킨
시폴린 양파와 감자를 곁들인 양고기 스튜
크랜베리 필라프를 곁들인 포토벨로 쇠고기 스튜
치킨 마카로니 캐서롤
구운 새우 스캠피
트리플 데커 연어 클럽
관련 조리법
레체 아사다
고구마
에그 노그 파이
초콜릿으로 덮인 배
잡지
빵가루 입힌 것, 튀긴 것, 부드럽게 양념된 두부
코코넛 크림 초콜릿
채식 박제 고추
간편한 카라멜 소스를 곁들인 아이스크림 파이
팥과 쌀
자두 갈레트
참치차 샌드위치
수박 살사
빠른 지중해 파스타
수박 살사