스쿼시와 렌즈 콩 비스크

스쿼시와 렌즈 콩 비스크
스쿼시와 렌즈 콩 비스크는 채식 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.92 입니다. 1 회 제공 포함 428 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 지상 육두구,빵,렌즈 콩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 녹색 사과를 사려면 당신 메 과를 따라 수 오지 그릇 냄비 구운 사과 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 스쿼시와 사과 비스크, 버터넛 스쿼시 비스크,및 매운 스쿼시 비스크 비슷한 요리법.

지침

1
열 스쿼시,사과,양파,사과 소스,사과 주스,육 두 구,붉은 고추 및 3 쿼트 냄비에 끓는 국물 1 컵,때때로 약동;열을 줄일 수 있습니다. 20 분 동안 덮고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
믹서기 또는 푸드 프로세서에 스쿼시 혼합물을 놓습니다. 커버와 매끄러운 때까지 중간 속도에 혼합;냄비에 혼합물을 반환. 렌즈 콩과 남은 국물을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
흰 진주 보리흰 진주 보리
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
끓는 열;열을 줄입니다. 렌즈 콩이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 25~30 분 동안 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
렌즈 콩렌즈 콩
4
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
빵 조각에 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
6
육계 팬에 랙에 놓습니다. 상판과 빵을 굽다 3 열에서 인치 약 2 분 또는 치즈가 거품이 될 때까지. 치즈 빵 조각과 다진 양파로 수프의 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추스테이크 양념 블렌드 또는 소금과 갓 갈은 검은 후추
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수46
잡지