스모키 치포 틀레 채식 칠리

스모키 치포 틀레 채식 칠리
필요 글루텐 프리 및 채식 메인 코스? 스모키 치포 틀레 채식 칠리 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 412 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 17 그램. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당$2.7 입니다. 88 사람들이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 스쿼시,라임,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 아보카도를 사용하려면와 메인 코스를 따라 수 코코넛 아보카도 아이스크림 디저트로. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 한 쌍의 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 스모키 채식 칠리, 스모키 두 콩 채식 칠리,및 스모키 치포 틀레 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
칠리 만들기
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
2
슬로우 쿠커에 스모키 치포 틀레 채식 칠리를 만들려면 아래의 슬로우 쿠커 변형을 참조하십시오. 스토브에 스모키 치포 틀레 채식 칠리를 만들려면,중간 열에 큰 냄비에 올리브 오일을 가열.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
3
양파와 고추를 넣고 캐러멜 화되기 시작할 때까지 약 8 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
호박과 노란색 스쿼시를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
옐로우 스쿼시옐로우 스쿼시
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
5
그 동안 마늘 정향,고수 줄기,녹색 고추 및 치포 틀 고추를 작은 푸드 프로세서에 넣고 다질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
추가 1/2 결합 또는 그릇에 함께 저어 주식 및 펄스의 컵.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
냄비에 칠레 혼합물과 토마토를 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어중간 크기 녹색 토마토 6개, 두께 1/2인치로 썰어
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
8
콩,소금,칠리 파우더,커민,오레가노,맥주 및 나머지 1 1/2 컵 스톡을 추가합니다. 칠리가 걸쭉하고 야채가 부드러워 질 때까지 약 30 분 동안 자주 저으면서 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
1온스 핫 초콜릿 믹스 팩1온스 핫 초콜릿 믹스 팩
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
칠리 봉사
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
10
열에서 고추의 남비를 제거하고 다른 가열기,싱크대,또는 테이블에 부어 넣으십시요.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
11
그릇에 각각의 장식을 배치하고 당신의 손님을 호출합니다. (고추는 밤 전에 만든 낮은 열에 부드럽게 재 무장 하는 경우 가장 좋습니다. 그것은 최대 일주일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 보데 가스 나베 란 브루트 카바를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 12 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
보데가스 나베란 브루트 카바
보데가스 나베란 브루트 카바
50%자렐-로우,30%마카베오,20%파렐라다 18 개월 동안 숙성된 이 카바는 놀라운 가치를 지니고 있습니다. 부드러운 질감과 백악질 미네랄 섬세한 거품은 네바다 샴페인처럼이 카바 음료를합니다.
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙10
건강 점수41
잡지