슈퍼 채식 파스타

슈퍼 채식 파스타
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 슈퍼 채식 파스타에게 시도를 제공합니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 다음과 같습니다 432 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 230 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 레시피는 계란 파스타,고추,회향 전구,양파가 필요합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 불거,채식 병아리 콩,콩 그리스 슈퍼 푸드 스튜, 채식 필라프 또는 채식 풀라 오,아시아 스타일 채식 필라프 만드는 법,및 가든 채식 파스타.

지침

1
그릴을 가열하고 고추,피부면을 위로,아래에 10 분 동안 또는 숯을 시작할 때까지 팝하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
그릇에 옮기고 덮개를 덮고 따로 보관하십시오. 때 처리 할 수있을만큼 멋진,피부를 벗겨 스트립으로 살을 잘라.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
3
큰 냄비에 기름을 데우고 회향,양파 및 당근을 부드러워 질 때까지 8-10 분 동안 요리하십시오. 마늘,으깬 고추,회향 씨앗 및 토마토를 순수하게 저어주고 2 분 동안 요리 한 다음 통조림 토마토,육수 및 설탕을 넣습니다. 15 분 동안 또는 야채가 완전히 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
Cp. 다진 청고추Cp. 다진 청고추
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
돼지기름 등돼지기름 등
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
4
소스의 스푼의 몇 가지를 꺼내(이 나중에 질감을 추가합니다),다음 스틱 블렌더로 거의 매끄러운 때까지 냄비에 나머지를 혼합. 걸쭉하게 만들기 위해 5 분 동안 끓인 다음 예약 된 소스,갈가리 찢긴 바질 및 고추를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
파스타와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수25
잡지