슈퍼 스캄피는

레시피 멋진 스캄피가 준비되었습니다 약 38 분 후 그리고 확실히 굉장합니다 페스카타리안 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 690 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 19 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $5.64 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 와인,바질 잎,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘,고추,박하를 곁들인 스캄피:스캄피 콘 아글 리오,페페로니,네피텔라, 코코넛 치킨:슈퍼 빠른-슈퍼 쉬운-슈퍼 얌,및 네 번째 및 긴 야생 칠면조는 슈퍼 볼을위한 슈퍼 칵테일을 만듭니다.