슈퍼 건강한 과일 스무디
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 아침 식사? 슈퍼 건강한 과일 스무디는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 185 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.71 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 딸기,꿀,석류 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슈퍼 건강한 과일 스무디, 슈퍼 건강한 딸기&블루 베리 스무디,및 심장 건강 과일 스무디 비슷한 요리법.
지침
블루 베리,라스베리,딸기,석류 및 망고 주스,우유 및 꿀을 믹서기에 넣습니다. 커버하고 매끄러운 때까지 퓌레.