쉬운 프라이팬 치킨 라 킹

쉬운 프라이팬 치킨 라 킹
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 쉬운 프라이팬 치킨 라 왕에게 시도를 제공합니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 275 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.73,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 82 명의 사람들이 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 올리브 오일,버섯,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 70%. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 쉬운 닭 Ã la 왕, 쉬운 슬로우 쿠커 치킨 알라 킹,및 쉬운 슬로우 쿠커 치킨 알라 킹.

지침

1
큰 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 뜨거울 때 닭고기를 넣고 반쯤 익을 때까지 4~5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
버섯을 추가하고 닭고기가 가볍게 갈색으로 요리 될 때까지 계속 볶습니다(주스는 깨끗합니다). 우유,수프,버섯,피 멘토,양파 가루 및 후추를 저어줍니다. 종기에 모두 가져와. 프라이팬을 덮고 열을 줄입니다.
당신이 필요로하는 성분
양파 분말양파 분말
버섯버섯
피미엔토피미엔토
전체 치킨전체 치킨
후추후추
우유우유
수프수프
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
2~3 분 동안 끓입니다. 함께 저어 서빙하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수13
잡지