쉬운 프라이팬 저녁 식사

쉬운 프라이팬 저녁 식사
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 쉽게 프라이팬 저녁 식사를 시도 줄 수 없다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 서빙 당 88 센트. 1 회 제공 포함 160 칼로리, 단백질,및 지방. 가게에 머리와 소금과 후추,옥수수,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 쇠고기 타코 프라이팬:쉬운 텍스 멕스 만찬, 프라이팬 스테이크 저녁 식사,및 소시지 프라이팬 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
프라이팬에 쇠고기를 부순다. 감자,옥수수,양파를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
3
위에 수프를 확산. 10 분 동안 중간 열에 덮고 요리하십시오. 30-45 분 동안 또는 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 감자가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)1/4 티스푼 카이엔 가루(선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수16
접시 종류사이드 디시
잡지