쉬운 스페인 쌀

조리법 쉬운 스페인어 쌀이 준비되었습니다 약 40 분 후 그리고 확실히 뛰어난입니다 글루텐 프리 및 비건 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 35 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 171 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 피망,고추 가루,식물성 기름 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 쉬운 스페인 쌀, 쉬운 스페인 쌀(라이터),및 쉬운 스페인 쌀&남서부 옥수수 치킨 비슷한 요리법.

지침

쌀이 황금 갈색이고 양파가 부드러워 질 때까지 중간 열에 약 3 분 동안 10 인치 프라이팬에 기름에 밥과 양파를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파

쌀

식용유

당신이 사용할 장비

프라이팬

남은 재료를 저어주세요.

끓는 열;열을 줄입니다. 쌀이 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 약 30 분 동안 덮고 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

쌀

장비

프라이팬

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

토마토 소스 수 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

작은 녹색 피망,다진 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 중간 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀된 일반 쌀 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 591껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 템프라니요, 알바리노, 그르나슈

템 프라 니요,알바 리노,그리고 그르 나슈는 스페인어에 대한 나의 최고 추천입니다. 스페인 요리와 와인을 페어링 할 때'함께 자라는 것이 함께 간다'라는 규칙을 따르지 않으시겠습니까? 화이트 와인에는 알바리,레드 와인에는 가르나찬,템프라닐로를 추천합니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 트리 덴 텐트레수엘로스 템프라니요입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.